Yaseminle Mutfak Keyfi

HİNDİ HAŞLAMA  VE SAGLIKLI SEBZELER

🦃1 kg. Hindi Kolun bana bugünki bereketi ,etinden ,suyundan ,beraberinde nohuta kattığı lezzetiyle hem yemek oldu hemde diger yemeklere lezzet katmak üzere suyu ,nohutu buzlukta yerini aldı.

1 kg.Hindi Kol ,but yada kanat 

500 gr.nohut

2 adet kabak 

2 adet patates

2 adet havuç

1 adet kapya biberi 

Yarım kereviz 

Tuz,karabiber

🦃Hindi kolu bir gece önceden ısladığımız nohutla birlikte geniş bir tencereye koyup biraz tuz atıp pişmeye bırakıyoruz. 

Ilk kaynamadan sonra süzgecle köpüklerini alıyoruz.

🦃Nohutlar piştikten sonra hindi suyu ile birlikte bir kaseye alıyoruz.Ben porsiyonluk olarak ayırdım buzluğa koydum👍

🦃Hindi etinin üzerine tekrar sıcak su bir tutam tuz atıp pişmeye bırakıyoruz. Hindi kol kalın olduğu haşlanması biraz uzun sürer .

İsterseniz Düdüklü tencerede kullanabilirsiniz. 

🦃Hindi etini borcam tepsiye alıyoruz.

Sebzeleri küp şeklinde doğrayıp biraz tuz ve karabiber atıp karıştırıyoruz. Hindinin kenarlarına dizip bir kepçe hindi suyundan sebzelerin üzerine döküp önceden ısıtılmış fırında 200'C sebzeler pişene kadar (15-20dk) pişiriyoruz. 

🦃Afiyet olsun. 

Spor yaparken yemeklerime ,

Yemek yaparkende sporun boşa gitmesi karmaşasına son noktayı koydum.🥰

FİTNES TABAĞIM Bol salata yağsız tuzsuz😣

Yine yağsız,tuzsuz grilde Kalamar😵

Kalamarları temizleyip kızgın mühür tavasında çift taraflı pişirdim 

Afiyet olsun.  

İKİ RENK ŞEHRİYE PİLAVI

İster çay saatinde, ister yemeklerin yanına pratik şipşak bir kurtarıcı

(4 kişilik)

1 Su bardağı şehriye 

Yarım çay bardağı sıvıyağ

1tatlı kaşığı tereyağ 

Tuz

2 Su bardağı sıcak su 

Şehriyenin yarısını tencereye koyup üzerine sıvıyağ ekliyoruz renk almaya yakın tereyağını da ekleyip kavurma işlemini tamamlıyoruz.

Kalan şehriyeyi de ekleyip karıştırıp sıcak suyunu ilave ediliyoruz. 

Tuzunu atıp pişiriyoruz. 

Afiyet olsun 

Bizi instagramdan takip edebilirsiniz  https://instagram.com/yaseminle.mutfak.keyfi?igshid=1bqpg0c3mq20g

TAVADA SEBZELER Ve PiRZOLA

1kg.kuzu pirzola

1 adet kabak 

1 adet soğan

250 gr.Mantar

Tuz,karabiber, kekik,kimyon 

Sebzeleri dilediginiz boyda kesip hazırlıyoruz.

Mühür tavamızı ocakta ısıtıyoruz hiç yağ koymadan sebzeleri çift taraflı pisirip bir tencereye alıyoruz.

Baharatları harmanlayıp pirzolaya baharatlayıp yine aynı tavada hiç yağ koymadan pişiriyoruz.

Afiyet olsun.

KAHVE iLE GELEN YÜZ VE VÜCUT BAKIMI

Parlak Bir Cilt için 

Siyah noktalardan kurtulmak icin ,

Boyun ve koltuk altı renk farklılıkları için

Vücuttaki ölü derilerden kurtulmak ,gözenekleri açmak için

Vücuttaki kuruluğu engellemek için

Bacaklardaki selülitleri azaltmak icin 

KAHVE PEELİNGİMİ denemelisiniz.

(Tüm Vücut icin)

👍3 yemek kaşığı kahve (Bayatlamış Türk kahvesi ,kullanılmış makina kahvesi ,filtre kahve olur)

👍1 Yemek kaşığı zeytinyağı (cildiniz yağlı ise zeytinyağı yerine su ilave edin)

👍1 yemek kaşığı esmer şeker

Malzemeleri bir kapta karıştırıyoruz. Cildiniz yağlı ise zeytinyağı yerine su kullanabilirsiniz.

Banyo yapmdan önce bu karışımı bütün vücudunuza ovalayarak sürüyoruz.

Bekletmek gerekmiyor . Vücudu keselemiş kadar rahatlatıp ölü derileri döküp vücudu nemlendirirerek bakım yapmış oluyoruz. 

Bol su ile önce peelingi yıkıyoruz sonra vücut jeli yada sabunlayarak bakımı tamamlıyoruz.